Atemtherapie und Gewaltfreie Kommunikation

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Gewaltfreie Kommunikation

Haltung

Der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg liegt eine zuhörende und wertfreie Haltung zugrunde. Sie unterstützt uns dabei, uns selber mitfühlend zu begegnen, klarer zum Ausdruck zu bringen, was uns wichtig ist, ohne Angst Konflikte anzusprechen und gemeinsam einvernehmliche Lösungen zu finden. Dies stärkt unsere Bedürfnisse nach Verbundenheit, Selbstbestimmung, innerem Frieden und Zugehörigkeit.

Modell

Die vier Schritte Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitte geben Orientierung und helfen uns, diese Haltung zum Ausdruck zu bringen.

Seminare und Übungsgruppen



Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg

Nach Absprache - auch Einzeleinführung möglich
Leitung: Katharina Landis
Ort: Laurenzenvorstadt 11, 5000 Aarau
Anmeldung: 079 331 08 91,
Kosten: CHF 120 oder nach Absprache
Ausschreibung: Ausschreibung_GFK-Einführung.pdf 

Übungsgruppen GFK fortlaufend 2021

Voraussetzung: Besuch eines Einführungsseminars
Zeit und Termine: 19:00 - 21:00 Uhr Di, 20.7 / 19.10. / 16.11. / 14.12. auf Zoom
18:30 - 20:30 Uhr Mi, 07.07. / 04.08. / 08.09. / 06.10. / 03.11. / 01.12. Frauengruppe
Leitung: Katharina Landis
Ort: Aarau, Laurenzenvorstadt 11
Anmeldung: 079 331 08 91,
Kosten: CHF 30
Ausschreibung: Ausschreibung_GFK-Übungsgruppen_alle_Termine.pdf